Szukaj produktu:

Suplementy diety

    Suplementy diety są to produkty, które służą do uzupełnienia naszej codziennej diety o dodatkowe składniki.  Niestety na przestrzeni lat poziom witamin i minerałów w pożywieniu się zmniejsza. Artykuł na ten temat napisała m.in. Anne‐Marie Mayer z (1997) "Historical changes in the mineral content of fruits and vegetables" w British Food Journal, Vol. 99 Iss: 6, pp.207 - 211.

 

Przykładowe dane dla niektórych produktów (pierwsza wartość to dane z 1930 roku, druga z 1980 roku) na 100mg warzywa/owocu:

Produkt Wapń Magnez Żelazo Miedź Potas
Marchew 48.0mg - 25.0mg 12.0mg - 3.0mg 0.56mg - 0.3mg 0.088mg - 0.02mg 224.0mg - 170.0mg
Groszek zielony 15.1mg - 21.0mg 30.2mg - 34.0mg 1.88mg - 2.8mg 0.23mg - 0.05mg 343.0mg - 330.0mg
Ziemniaki 13.3mg - 7.0mg 11.0mg - 7.0 mg 0.42mg - 0.5mg 0.10mg - 0.01mg 288.0mg - 250.0mg
Banany 6.8mg - 6.0mg 41.9mg - 34.0mg 0.3mg - 0.16mg 0.10mg - 0.01mg 348.0mg - 400.0mg
Cytryny 107.0mg - 85mg 11.6mg - 12mg 0.35mg - 0.5mg 0.26mg - 0.26mg 163.0mg - 150.0mg
Truskawki 22.0mg - 16mg 11.7mg - 10.0mg 0.71mg - 0.4mg 0.13mg - 0.07mg 161.0mg - 160.0mg

 

    W dzisiejszych czasach spadek zawartości witamin i minerałów w produktach jest związany z wieloma czynnikami, głównie z zanieczyszczeniem środowiska, wyjałowieniem gleby, która zaopatrza rośliny w składniki mineralne oraz stosowaniem nawozów sztucznych. Paradoksalnie społeczeństwo staje się bardziej otyłe a tak naprawdę jest 'niedożywione' bo brakuje mu podstawowych składników odżywczych. Choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, nowotwory, oseoporoza niejednokrotnie mogą być spowodowane przez długotrwały niedobór witamin, minerałów, antyoksydantów i innych wartości odżywczych. Dlatego suplementacja staje się dla nas procesem koniecznym do utrzymania prawidłowego zdrowia i energii witalnej na całe życie.

 

     Suplementów na rynku jest bardzo dużo, są one różnej jakości i przeznaczenia. W naszym sklepie staramy się dostarczyć Państwu suplementów wysokiej jakości o najlepszej bio-przysfajalności. Jak powszechnie wiadomo najlepiej wchłanianią się składniki naturalnie, nie przetworzone, surowe warzywa i owoce, najlepiej zerwane prosto z drzewa. Niestety nie zawsze mamy taką możliwość. Mimo wszystko, prócz suplementacji, powinniśmy wybierać sklepy ze zdrową i ekologiczną żywnością. Zjedzenie pomidora z hodowli ekologicznej napewno przyniesie nam dużo korzyści. Wybierając suplementy zwracajmy uwagę na ich naturalne składniki i przysfajalność. W każdym opisie produktu staramy się takowe informacje umieścić.